springboard无法启动应用程序 (异常:3)

springboard无法启动应用程序 (错误:-3)
springboard无法启动应用程序 (异常:3)

自从升了Xcode5在ios7模拟器上调试的时候,经常会出这个问题,

有时候stop后重新run又好了,
有时候需要卸载一下,

求解,这一般是什么情况,大家都是怎么解决的?