vs2013点start后出现error while trying to run project:系统找不到指定的文件,该怎么处理

vs2013点start后出现error while trying to run project:系统找不到指定的文件
我分别写了多个程序，C++，，vb，C#结果都是一样的，，就是最简单的那种程序。
但所有的不行
点start运行，全部都会弹出这个提示error while trying to run project:系统找不到指定的文件

是不是vs哪里安装出错？？
还是全两天更新过一个.net的什么东西（是系统弹出要更新的）
还是360？？还是360安全浏览器的问题？？
------解决思路----------------------
没有装过2013啊,试试低版本的vs看看行么.再不行重装呵呵.