请教如何才能快速地把拷贝进来一大段文字用双引号引起来啊

请问怎么才能快速地把拷贝进来一大段文字用双引号引起来啊?
在eclipse中的java程序中有一个String要等于一大段从外面文件中拷贝过来的文字(其中有换行),我要怎么才能快速地把拷贝进来的这段文字用双引号引起来啊?

------解决方案--------------------
前面加一个，后面加一个
------解决方案--------------------
强制转换为String类型，不要加引号了吧
------解决方案--------------------
UE