请大家帮忙!解决方法

请大家帮忙!
我想在C盘里删去一个东西,但是删不了,他提示说:“无法删除,访问别拒绝!请确定磁盘未满或未被写保护而且未被使用”这是什么意思啊?我该怎么删了他!自从我下了这个东西后机子就卡了很多,请大家帮帮忙!

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憋屈
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 这个文件被某个进程用着
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jf
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电脑重启一下,再删除,或者安全模式下删除。