替String和List各写了一个拓展方法：FindIndexes，望大神们从性能上优化

为String和List<T>各写了一个拓展方法：FindIndexes，望大神们从性能上优化
其中字符串的那个怎么把T约束成String和char，不能约束？目测这两个方法就比较慢，求大神优化。

public static class ExtendHelper

    {

        /// <summary>

        /// Find some indexes of subString in a long string

        /// </summary>

        /// <param name="_input"></paramc

        /// <param name="_lookfor"></param>

        /// <param name="start"></param>

        /// <returns></returns>

        public static int[] FindIndexes(this String _input, String _lookfor, int start = 0)

        {

            List<int> result = new List<int>();

            int Start = start < 0 ? 0 : start;

            int current = _input.IndexOf(_lookfor, Start);

            while (!current.Equals(-1))

            {

                result.Add(current);

                current = _input.IndexOf(_lookfor, current + 1);

            }

            return result.ToArray();

        }


        //public static int[] FindIndexes(this String _input, char _lookfor, int start = 0)

        //{

        //    List<int> result = new List<int>();

        //    int Start = start < 0 ? 0 : start;

        //    int current = _input.IndexOf(_lookfor, Start);