C#里如何获得一个窗体除了标题栏和边框的内部部分的位置和大小（知道窗体句柄）

C#里怎么获得一个窗体除了标题栏和边框的内部部分的位置和大小（知道窗体句柄）
如题

或者有方法可以直接给窗体的除标题栏和边框以外的内部部分截图也可以

谢谢
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 this.ClientRectangle.Height;
 this.ClientRectangle.Width;