C中关于对变量或寄存器进行位操作的有关问题，求指教。

C中关于对变量或寄存器进行位操作的问题，求指教。。
给定一个整型变量a，写两段代码，第一个设置a的bit 3，第二个清除a 的bit 3。
在以上两个操作中，要保持其它位不变。
要求：不用用bit fields。
我想了半天还是一头雾水，求助！

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你把那个整数非了一下（~这是非），那么他的第三位就变成了0其他位全是1,你用a和那个数做“&”运算，就能做到设置第3位为0，保持其它位不变