戒烟应该是很简单的事-写给暂时的自己和戒烟同好患者
戒烟应该是很容易的事--写给暂时的自己和戒烟同好患者
“戒烟应该是很容易的事”这么说也是种心理暗示，但其中的“应该”却反映了本人的某种心虚。其实，如同跟家人朋友所说，我每天都可以戒个十来次。生活中这种戒烟同好应该是不少的，以前逛天涯曾看过不少戒烟每日直播贴。出于心虚的理由，不想搞的那么轰动，就把戒烟的宣誓贴写在CSDN这个不伦不类的地方吧。
说道戒烟状态，目前看起来还不错，到今晚就已经一周了，没有抽一颗香烟。
我的心态也还好，没有很强烈的*感。也并没有为了健康这个大多数戒烟人的目的。抽了十几年的烟，偶尔可能有点咳嗽，身体看起来并没有受抽烟太大的影响。似乎我做了一件无目的的事，作为一个自许比较理性的人，自己想想也很奇怪。出于习惯性地自我检讨，我以为，自己也许还是有目的的，不过可能只有我的潜意识才知道这个目的，好吧弗洛伊德不要随便进我梦来，弗洛姆也许可以。
大家抽烟的缘由各有不同，戒烟的理由也不会那么类同。如果说不从功利性的目的考虑，那么也许我还真有个戒烟的理由。我觉得，如果我无法抗拒生活中的某种诱惑，那么也许自己就真的向生活妥协了。实际上，我对目前这个戒烟状态，并没有太大的期待。生活中我也并不是那种命运斗士似的强者。或许我只是出于好奇，想看看自己能否戒掉这个烟瘾。我预期的目标也是去掉这个瘾。
我的准备是，咖啡，无糖口香糖。看支出费用的话，要比吸烟时还多，不过作为替代物还是需要的。我觉得这些东西到一定阶段后，我会适当减少。
目前的感觉是，偶尔会感觉缺了些东西，但不是很强烈。这些都是生活习惯，而习惯这种东西，心理会重新构建的。
所以总结起来，还是“戒烟应该是很容易的事”
------解决方案--------------------
沙发，身体健康~~
------解决方案--------------------
环境很重要，戒烟，你就要从此开始忍受那种缺少点什么东西的赶脚，而不是只忍受一周、一月或者一年，坚持吧
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没抽过烟 但抽烟如果是习惯的话 估计需要很多的坚持喝毅力
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没有抽过烟，不懂戒烟的快乐or痛苦
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加油 加油 加油
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看过洋葱电影，里面有个桥段：一个明星有毒瘾，为了戒毒，他想吸毒的时候就去闻茶(花)香，结果毒瘾是戒了，却患上了新的瘾...
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我也尝试过去戒除一些坏的习惯，最多就坚持一个多月...我觉得戒除坏习惯，一定得有个你能与之无所不谈的人帮忙才行，比如，“xxx，快坚持不住了，帮我分散了注意力...”，这样大概才可以戒得了
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------解决方案--------------------
我媳妇早就放话了，只要戒烟，Mac、iphone5s你自己挑！
但是时间久了，还真难戒下来~~
------解决方案--------------------
哥们一直抽烟，但是没瘾，不是抽假烟的！一天可以抽10来根，也可以一天一根不抽不怀念。可能和身体素质有关，身体越差越想抽，我平时素来爱运动，肺活量好，对烟依赖少，楼主可以加强锻炼来解决这个问题。
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还好 我不抽烟，不然我就惨了。
http://www.teamgiant.net
“戒烟应该是很容易的事”这么说也是种心理暗示，但其中的“应该”却反映了本人的某种心虚。其实，如同跟家人朋友所说，我每天都可以戒个十来次。生活中这种戒烟同好应该是不少的，以前逛天涯曾看过不少戒烟每日直播贴。出于心虚的理由，不想搞的那么轰动，就把戒烟的宣誓贴写在CSDN这个不伦不类的地方吧。
说道戒烟状态，目前看起来还不错，到今晚就已经一周了，没有抽一颗香烟。
我的心态也还好，没有很强烈的*感。也并没有为了健康这个大多数戒烟人的目的。抽了十几年的烟，偶尔可能有点咳嗽，身体看起来并没有受抽烟太大的影响。似乎我做了一件无目的的事，作为一个自许比较理性的人，自己想想也很奇怪。出于习惯性地自我检讨，我以为，自己也许还是有目的的，不过可能只有我的潜意识才知道这个目的，好吧弗洛伊德不要随便进我梦来，弗洛姆也许可以。
大家抽烟的缘由各有不同，戒烟的理由也不会那么类同。如果说不从功利性的目的考虑，那么也许我还真有个戒烟的理由。我觉得，如果我无法抗拒生活中的某种诱惑，那么也许自己就真的向生活妥协了。实际上，我对目前这个戒烟状态，并没有太大的期待。生活中我也并不是那种命运斗士似的强者。或许我只是出于好奇，想看看自己能否戒掉这个烟瘾。我预期的目标也是去掉这个瘾。
我的准备是，咖啡，无糖口香糖。看支出费用的话，要比吸烟时还多，不过作为替代物还是需要的。我觉得这些东西到一定阶段后，我会适当减少。
目前的感觉是，偶尔会感觉缺了些东西，但不是很强烈。这些都是生活习惯，而习惯这种东西，心理会重新构建的。
所以总结起来，还是“戒烟应该是很容易的事”
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沙发，身体健康~~
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环境很重要，戒烟，你就要从此开始忍受那种缺少点什么东西的赶脚，而不是只忍受一周、一月或者一年，坚持吧
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没抽过烟 但抽烟如果是习惯的话 估计需要很多的坚持喝毅力
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没有抽过烟，不懂戒烟的快乐or痛苦
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看过洋葱电影，里面有个桥段：一个明星有毒瘾，为了戒毒，他想吸毒的时候就去闻茶(花)香，结果毒瘾是戒了，却患上了新的瘾...
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我也尝试过去戒除一些坏的习惯，最多就坚持一个多月...我觉得戒除坏习惯，一定得有个你能与之无所不谈的人帮忙才行，比如，“xxx，快坚持不住了，帮我分散了注意力...”，这样大概才可以戒得了
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我媳妇早就放话了，只要戒烟，Mac、iphone5s你自己挑！
但是时间久了，还真难戒下来~~
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哥们一直抽烟，但是没瘾，不是抽假烟的！一天可以抽10来根，也可以一天一根不抽不怀念。可能和身体素质有关，身体越差越想抽，我平时素来爱运动，肺活量好，对烟依赖少，楼主可以加强锻炼来解决这个问题。
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还好 我不抽烟，不然我就惨了。
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