初学者有关问题，正则表达式怎么解析如下字符串

菜鸟问题，正则表达式如何解析如下字符串？
字符串如下：
 adbadfjad"data":[.net framework]
其模式为： xxx"data":[所需获取数据]
xxx是任意字符，之后是标示符"data":
标示符"data":，其后是一个中括号，括号中是所需要获取的数据。

各位高人，可有比较好的方法？多谢
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这种json格式最好使用json.net组件来解析