boost库创建线程怎么可以让线程暂停的时候减少CPU的占用？

boost库创建线程怎样可以让线程暂停的时候减少CPU的占用？？
我用boost::thread创建的线程，线程是用来扫描文件的，在界面中有一个暂停按钮当点击暂停按钮是我想要是线程暂停，我现在的办法是用一个暂停的标志位添加一个while循环在循环中Sleep().但是点击暂停后CPU的占用大小没有减小，怎么样暂停才能降低CPU的使用率那？boost库我不太熟，麻烦讲的详细点
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我要了，再多点啊