喝芦荟酸奶能不能使皮肤变好？

芦荟一直以来作为众多女性的必备护肤品而广受欢迎。然而其护肤效果一直饱受争议，甚至背负“渣男”称号。看着很有用，实际烂心大苹果。芦荟酸奶，作为一种新的饮品，是否具有芦荟护肤特性呢？

最近日本一个团队发表了一篇文章《Effects of Aloe Sterol Supplementation on Skin Elasticity, Hydration, and Collagen Score: A 12-Week Double-Blind, Randomized, Controlled Trial》，从皮肤弹性（skin elasticity ）、水合作用（hydration）、胶原蛋白（collagen）、水分流失（transepidermal water loss）、皮肤水分（skin moisture）等方面比较了芦荟酸奶组和不加芦荟酸奶组的表现。

研究人员进行了为期12周的实验，受试者为64个日本健康妇女（年龄30~59岁），芦荟酸奶组32个受试者，安慰剂组32个受试者。

研究结果表明：皮肤水分（skin moisture）, 水分流失（transepidermal water loss）,皮肤弹性（skin elasticity ）和胶原蛋白（collagen）在两个不同的组中有显著差异。芦荟酸奶组，受试者的总弹性，净弹性和生物学弹性、胶原蛋白含量随着时间显著增加。因此，持续得摄入芦荟酸奶，可维持人体皮肤健康。