历程控制块PCB，存在于系统的地址内还是进程自身地址内

进程控制块PCB，存在于系统的地址内还是进程自身地址内?
如题，如果是存在于进程自身的地址内，
(1)能通过编程的方式看到吗? 
(2)调试器能看到吗?

调试器能否看到进程当前的状态? 例如是否处于sleep状态还是running状态等等?
------解决思路----------------------
PCB就是个结构体，由内核管理，存在于内核态。看进程状态，用top不是可以么