textbolck高度自增长的有关问题

textbolck高度自增长的问题？
我的textbolk里的内容长度不定。我想让textblock高度随内容增长而增长，如果超出屏幕大小则出现滚动条，请问要如何实现？不要用ScroolViewer，因为放这里面只是局部滚动

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textbolk的高度设置为auto
如果还要滚动条恐怕你得用richtextbox
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探讨

现在可以自增长了，但是还有一个问题，就是当内容很多时屏幕内放不下，怎么设置让屏幕可以上下滚动？