Java应用程序（NetBeans IDE）怎样点击按钮弹出文件查找路径的窗口解决办法

Java应用程序（NetBeans IDE）怎样点击按钮弹出文件查找路径的窗口
Java应用程序（NetBeans IDE）
点击按钮弹出文件查找路径的窗口，选择要选择的文件，把选择的文件路径传递给TestField；
怎么做啊 ，可以不用很长的代码么，只是一个小功能，不知道Java怎么做的？

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