怎么使用eclpise制作一个安装程序

如何使用eclpise制作一个安装程序
写了一个小程序 想给他制作成一个安装程序 ,这样到其他电脑一安装就可以使用,请问怎么制作?

我记得用Eclipse好像就可以?!

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直接给他一个 *.jar
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http://hi.****.net/link.php?url=http://blog.****.net%2Fswandragon

上面贴错了
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可选择 InstallShield 或者InstallAnywhere 这两个软件来做JAVA的安装程序...
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我觉得意义不大。
用java开发的程序,都是要在虚拟机上执行的。
所以,即使是安装,也得先装虚拟机才行。
打包成jar,然后做一个exe文件,我觉得这样更好。因为是绿色的。