哪位高手对数据库数据导入会的啊把他同的数据库格式转换

谁对数据库数据导入会的啊，把他同的数据库格式转换
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我QQ     110340025     MSN     wangsuoping_2006@hotmail.com
我把数据库发给你看看怎么搞，帮帮忙啊

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难过下:)
我公司不准上QQ和MSN以及任何即时通信的软件.