jsp页面中使用进度条解决方法

jsp页面中使用进度条
我的JSP页面中要执行一个长时间的操作,总是出现超时错误,我想用自刷新的进度条实现,但不知道怎么处理,那位大侠可以帮帮忙了

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http://www.dynamicdrive.com/dynamicindex11/xpprogressbar.htm
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